2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1768 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 291.25g.
朝食: Laranjas, Cashews Royale Castanha de Caju, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês. 昼食: Suco de Maracujá, Frango (Pele Não Consumida), Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Farinha de Mandioca, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Confiança Mortadela, Queijo Coalho, Yoki Tapioca, Suco de Maracujá, Banana da Terra. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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