2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1748 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 114.66g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Сахар, Клубника, Eker Probiyotik Yoğurt, Muratbey Lor Peyniri, Migros UHT Yağlı Süt. 昼食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, Растительное Масло, Migros UHT Yağlı Süt, Говядина Филе. 夕食: Клубника, Растительное Масло, Migros UHT Yağlı Süt, İçim Mozzarella Peyniri, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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