2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1955 kcal
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脂質: 110.32g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Carrefour Crema 35%, Пончики (Обычные), Батон, Beşler Baton Dana Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Огурец (с Кожурой), Nutella . 昼食: Сливочное Масло, Ülker Dankek Lokmalık, Iskender Kebab. 夕食: Помидоры, İçim Mozzarella Peyniri. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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