2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1424 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 145.44g.
朝食: Banana, Brandt Vollkorn Zwieback, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 昼食: Insalata Mista, Harry Eiweißbrot, Avocado, Uovo all'occhio di Bue. 夕食: Lasagne di Carne. 軽食/その他: Mulino Bianco Abbracci. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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