2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1159 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Чай с Сахаром. 昼食: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Hortex Лесные Грибы с Картошкой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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