2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1365 kcal
|
脂質: 61.36g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 156.76g.
朝食: Сахар, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Мираторг Котлета из Индейки, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шеф Перекресток Гречка с Овощами, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Сахар. 軽食/その他: Мираторг Котлета из Индейки. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|