2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1134 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. 昼食: Глобус Салат из Фунчозы, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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