2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1926 kcal
|
脂質: 124.28g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сыр, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Глобино Балык Дарницкий. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Премия Миндаль Сушеный, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Арбуз, Сладкий Красный Перец, Салат с Крабовыми Палочками, Сильпо Стейк Свинина, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий), Простой Йогурт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|