2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
629 kcal
|
脂質: 13.34g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 64.24g.
朝食: Birnen. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding. 夕食: Schinken (Extra mager), GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|