2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1570 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский. 昼食: Красная Цена Сметана 15%, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Банан, Клубника, Каравай Кубани Хлеб, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Арахисовая Паста, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Красная Цена Сметана 15%, Изюм, Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Рыбный Суп, Помидоры, Утиное Мясо, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|