|
möchte wieder 86,8 als zwischenziel
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1879 kcal
|
脂質: 69.00g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 236.60g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Ikea Softeis, Coca-Cola Coca-Cola, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing. 夕食: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Trumpf Schogetten Nugat, Harry Vital + Fit Brot (56g). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|