2022年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1859 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: Груша, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Молоко, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Нам Ням Блины с Творожным Сыром и Зеленью, Салат с Фасолью, Куриная Ножка, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|