2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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813 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Белый Хлеб, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 昼食: Борщ, Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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