2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1203 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Selveri Köök Kanafilee Kotlet, Eesti Pagar Rukkisepik, Rainbow Lohifilee. 昼食: Сметана 20%, Rannarootsi Hinkaalid. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Tere Laktoosivaba Piim, Яйцо. 軽食/その他: ПП кексы, Сливы, Холодный Кофе со Сливками, Brunberg Sokeriton Suklaa. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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