2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 56.1 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
971 kcal
|
脂質: 27.25g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 94.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Лента Яблоко. 昼食: Фисташки, Лён и Гречка Чипсы Бездрожжевые с Гималайской Солью, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Маркет Перекресток Лук Порей, Помидоры. 夕食: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ironman Протеиновый Батончик Слива, Шоколадница Батончик Протеиновый Абрикос. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|