2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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1845 kcal
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脂質: 90.07g | たんぱく質: 174.94g | 炭水化物: 80.82g.
朝食: Gekochtes Ei, Bio Bergkäse, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino. 昼食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Rettich, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Harry Eiweißbrot. 夕食: Wolf Mini Berner Würstchen, Wassermelone, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Romanasalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Rettich, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Champignons. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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