2014年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 19日:
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1811 kcal
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脂質: 111.65g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 154.35g.
昼食: Hard Rolls (Includes Kaiser), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato French Fries, Chicken or Turkey Parmigiana. 軽食/その他: Bachman Popcorn, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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