|
+100
|
91.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1026 kcal
|
脂質: 32.35g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Слово Мясника Лопатка Свиная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|