2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1210 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Lider Cacao Amargo en Polvo, Calo Leche en Polvo , Soprole Mantequilla con Sal. 昼食: Repollo, Patatas Fritas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos. 夕食: Caricia Jalea, Huevo Cocido, Pan Integral. 軽食/その他: Maggi Sopa para uno Espárragos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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