2014年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 19日:
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925 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 94.92g.
昼食: Sprite Sprite, Aldi Tzatziki, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Astenhof Hähnchen-Gyros. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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