2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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3091 kcal
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脂質: 78.66g | たんぱく質: 232.91g | 炭水化物: 361.19g.
朝食: Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Kellogg's Corn Flakes Original . 昼食: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Manzana Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. 軽食/その他: Nutella Nutella, Bimbo Pan Integral . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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