2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1279 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Hellmann's Maionese, Panco Pão Sovado, União Açúcar Demerara , Café com Leite e Açúcar. 夕食: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfirra. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Nestlé Bombom Smash. もっと...
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週に7 kg減量中
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