2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1542 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 140.70g.
朝食: Pão Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Pão de Alho Torrado, Ovo Frito. 軽食/その他: Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Carolina Iogurte Grego Tradicional, Hortmix Maçã . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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