2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1015 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 83.76g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Окей Манго, Зеленый Чай, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). 昼食: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Старий Порицьк Сир. 夕食: Злагода Брынза 30%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 軽食/その他: Люстдорф Кефир , Kurazhiki Шоколадный Батончик, Bakalland Energy Bar Coconut & Chia Seeds . もっと...
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体重に変化ありません
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