2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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2343 kcal
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脂質: 105.31g | たんぱく質: 150.60g | 炭水化物: 194.28g.
朝食: Atlhetica Best Whey Iso Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Extra Fígado Bovino, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. 夕食: X-Tudo. 軽食/その他: Misto Quente, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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