2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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2086 kcal
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脂質: 96.37g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 231.50g.
朝食: Wedel Pączek, Biedronka Donut Ekipa, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Subway Kurczak Teriyaki, Rożek z Wafla Czekoladowy, Ikea Klopsiki Szwedzkie, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Łaciate Mleko 0,5%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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