2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1134 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Alpro Unsweetened Oat Milk, Tesco Bakery Ancient Grain Roll. 昼食: Florette Mixed Salad, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese with Pineapple, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Basmati Rice, Tesco Quarter Pound Beef Burger. 夕食: Tesco Cream of Mushroom Soup. 軽食/その他: Ovo Cozido, Kiwi, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Kenco Rich Coffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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