2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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2234 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 175.35g | 炭水化物: 260.85g.
朝食: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa. 昼食: Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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