2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1481 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 107.91g.
朝食: Ovo (Inteiro), Manteiga, Banana Prata, Café. 昼食: Salada de Folhas, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Açúcar, Dafruta Suco de Caju, X-Tudo. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero, Piraquê Biscoito Leite Maltado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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