2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1845 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 217.87g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Compliments Macaroni Salad , Chicken Breast, Potato, Vegetable Oil. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Roll, Chicken Breast, Blue menu soup mix soup. 軽食/その他: Beer, Carrot Oatmeal Muffins, Bananas . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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