|
timbang sore hari puasa ramadhan ke 24
|
77.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1345 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Ultra Milk Chocolate Milk, Dada Ayam, Tahu Kukus. 昼食: Pisang, Pepaya, Dada Ayam, Nasi Putih, Kurma, Semangka. 軽食/その他: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Madu, Gula. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|