2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1118 kcal
|
脂質: 48.10g | たんぱく質: 103.03g | 炭水化物: 67.17g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Elza Цикорий Отборный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Курага, Домик в деревне Творог 5%. 昼食: Тыквенные Семечки, Коноплянка Масло Льняное, Редис, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Индейка Отварная. 夕食: Курага, Бразильские Орехи, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Be First First Whey Instant. もっと...
|
体重に変化ありません
|