2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1252 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: Manteiga (com Sal), Adria Torrada Integral. 昼食: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Natural Life Granola Tradicional Light, Body Action Delicious Whey, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Bauducco Torrada Integra. 軽食/その他: Naturale Maçã Fuji, Twix Twix (15g), Twix Twix (15g), Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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