2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1801 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 226.93g.
朝食: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Sucuk, Gut & Günstig Weizen Baguette, Tomaten, Kaffee mit Milch. 昼食: Buttercremetorte. 夕食: Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Toastbrot. 軽食/その他: Durstlöscher Multivitamin, Snickers Eis (53 ml). もっと...
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535 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 17 分, クロストレーナー - 1 時間 1 分, Apple Health - 22 時間 42 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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