2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1603 kcal
|
脂質: 39.95g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 223.33g.
昼食: セブンイレブン こんにゃく, 昆布, 厚揚げ. 夕食: 白ワイン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 巻き寿司, ローソン ささみピーマン, セブンイレブン あさり炊き込み御飯, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: イオン 北海道牛乳, ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, うるま 大福もち(オキコ), Georgia 厳選味わいラテ. もっと...
|
体重に変化ありません
|