2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
2057 kcal
|
脂質: 130.68g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 139.55g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Violife Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 昼食: Мясницкий Ряд Колбаса Валенсия Мраморная, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Чай с Лимоном, Мясницкий Ряд Прошутто, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 夕食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Капуста Провансаль , Global Village Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|