2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1162 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 100.57g.
朝食: Яйцо, President Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 昼食: Авида Молоко 2,5%. 夕食: Ritter Sport Цельный Миндаль, Банан, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Яйцо. 軽食/その他: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|