2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1724 kcal
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脂質: 101.96g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee, Leinöl, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Kiwi. 昼食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, Avocado, REWE Bio Petersilie , Radicchio, Edeka Rucola. 軽食/その他: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Toblerone Toblerone. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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