2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1573 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 206.50g.
朝食: Torku Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Susamlı Simit. 夕食: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Beyaz Ekmek, Et Döner. 軽食/その他: Algida Frigola, Fındık. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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