2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
535 kcal
|
脂質: 15.57g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Rukola. 昼食: Zott Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Pomidory. 夕食: Mintaj w Panierce. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|