2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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3367 kcal
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脂質: 116.79g | たんぱく質: 153.99g | 炭水化物: 431.81g.
朝食: AXA Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Ägg, Nocco Caribbean, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Jordgubbskräm. 昼食: Salladslök eller Vårlök, Garant Tacosås, ICA Nachochips, Anamma Vegofärs, ICA Basic Riven Mozzarella, Quorn Quornfärs, Gul Paprika. 夕食: ICA Basic Salladsost, Tomater, Anamma Formbar Färs, Gurka, Potatis (med Skal), Vegetabilisk Rapsolja, Gul Paprika. 軽食/その他: Lösgodis, Lohilo Proteinglass Damn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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