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🙂
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97.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1394 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 138.88g.
朝食: Berschneider Nußschinken, Buko Balance, Käsebrötchen. 昼食: K-Classic Gemüsemais, King's Crown Kidney-Bohnen, Rote Paprika, Kaufland Passierte Tomaten, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Balsamico Creme, Purland Rinderhackfleisch, K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Davert Grünkern. 夕食: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, K-Classic Gemüsemais, Champignons, Salami, Tomatenmark, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), hanuta Hanuta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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