2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1385 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: AH Hummus Mango, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: AH Pijnboompitten, AH Pitloze Witte Druiven, Knorr Wortelwrap, AH Hummus Mango, AH Gesneden Uien, Radijs, Komkommer (met Schil), AH Paprika Mix, Gekookt Ei, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Augurken. 夕食: AH Snijbonen, AH Boomstammetje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Jumbo Hagelslag Puur, Douwe Egberts Koffie, Water (uit Fles), Gemberthee. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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