2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1366 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Хуторок Цикорий, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Окей Изюм Темный. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простой Йогурт, Молочная Кухня Творог Детский 10%, Майонез, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Запеченный Картофель. 夕食: Семья Довольна Мед, Простой Йогурт, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Сухари, Вареное Яйцо, Окей Изюм Темный. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|