2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1868 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 220.67g.
朝食: Апельсин, Вьетконг Папайя Сушёная , Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Русский , Растительное Масло, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Оливки, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 昼食: Огурец, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Чили, Белозорие Сметана 15%, Мясное Дело Котлеты Баварские, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Махеевъ Кетчуп Русский, Макфа Макароны Отварные. 夕食: ЭГО Закваска, Золотая Долина Ананас Кубики, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Белозорие Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Чеснок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Патиссон, Вьетконг Папайя Сушёная . 軽食/その他: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лук, Патиссон, Помидоры, Золотая Долина Ананас Кубики, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Макароны Отварные, Иней Карбонад Столичный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|