2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1479 kcal
|
脂質: 55.68g | たんぱく質: 121.28g | 炭水化物: 103.69g.
朝食: Самбери Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Русский Рыбный Мир Кета Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. 夕食: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Фермерское Подворье Творог 5%. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer, Курага, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|