2022年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
2199 kcal
|
脂質: 100.96g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 224.07g.
朝食: Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Геркулес Хлеб Зерновой. 昼食: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Варенька Варенье Вишневое, Пискаревский Творог 5%, Морковь, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Курица Гриль, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Жареная Картошка. 軽食/その他: Чай, Чай, Голден Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Мой организм проверяет меня на прочность... Вот по всем моментам должно быть снижение веса, а его нет, есть +... Выдыхаю, не паникую. В последние пару недель было очень много стресса, а на этой неделе ещё и недосып. Хорошо, что впереди выходные 🔥🙏
2022年 04月 28日 投稿者: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|