2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1618 kcal
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脂質: 104.54g | たんぱく質: 116.86g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Szczypiorek, Pomidory, Jajko, Masło. 昼食: Migdały. 夕食: Masło, Olej Kokosowy, Sokołów Stek z Antrykotu, Rolnik Pikle Warzywne. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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