|
*
|
63.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
|
1359 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 76.50g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Фетакса, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Клубника, Hochland Фетакса, Листья Салата, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|