2014年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 19日:
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1152 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: Soignon Mi-Chèvre, Société Roquefort, Paul Pain Complet. 昼食: Bridélice Crème Fraîche 15%, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Barilla Penne Rigate. 夕食: Danone Yaourt Aux Fruits, Tomate Farcie, Красное Вино Медок Пьер Шано. 軽食/その他: Abricots. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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